【レッスンレポ】立位のポーズ無し。リンパを刺激し柔軟性を高める「ストレッチヨガ」
リンパの流れを良くし柔軟性を高めるポーズで、股関節の歪みやむくみの改善、デトックスが期待できるクラス。実際に受けたレッスン内容を随時レポートしていきます！
「ストレッチヨガ」一覧
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通って実感したラバとカルドのオススメポイントと、ホットヨガって実際どうなの？という疑問に答えます。
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