【店舗レポート】カルド巣鴨で溶岩ホットヨガ＆溶岩浴を体験！

ずっと気になっていた溶岩ホットスタジオと溶岩浴を体験するため、半年前にオープンしたばかりの「カルド巣鴨店」に行ってきました！

いつも通っている神楽坂店、以前チケットを貰って行った銀座店に続いて3店舗目のカルド。今回はスペシャルチケットを使って利用しました。

桜並木通りのすぐ近く、コメダ珈琲が目印のビルの中にあります。

「おばあちゃんの原宿」とげぬき地蔵商店街に向かう途中の駅前アーケード商店街の中、2階がコメダ珈琲の「桃花源ビル」8・9F（受付は8F）にあります。

カルド巣鴨の特徴

■2018年11月にオープンしたばかりの女性専用スタジオ。
■床に溶岩石を使った溶岩ホットスタジオで、溶岩浴も楽しめる。
■JRと地下鉄の2線利用可能、駅から徒歩1～2分の便利な立地。
■受付・ロッカールームとスタジオが別階に分かれている。

ロッカールームからスタジオに続く階段。
ソメイヨシノ発祥の地（らしいですよ！）にちなんで「桜」がディスプレイされています。

レッスン前に、まずは溶岩浴を体験！

カルド巣鴨は、レッスン終了後にそのまま寝転んでスタジオで溶岩浴ができる「溶岩浴TIME（タイム）」が設けられています。レッスン前の利用もできるので、その日早めに帰りたかった私はレッスン前に参加してみました。

溶岩浴タイム中であればスタジオへの出入りは自由だそうで、ドアを開けてそっと入ってみると先客が2名くらい。

すでにヨガマットが敷いてあるので好きな場所を選び、入口にある濡れたタオルでマットを拭いてから自分のタオルを載せて寝転びます。
（ちなみに、退出時も同様に濡れタオルでマットを拭いて退出するのがマナーのようです。）
じんわりあったかくていい感じ～リラックス～

溶岩浴タイムはスケジュールによって25分～40分位。適当なところで切り上げて、レッスン開始までロッカールームで休憩しました。
ソファがあり雑誌も置いてあるので、快適に過ごせます。
いつも神楽坂店のロッカールームで窮屈な思いをしている身としては、とても羨ましい…

レッスン開始。スタジオに入れるのは15分前から。

これは神楽坂店と同じですね～　いい場所でレッスンを受けたかったので、早めにスタジオ前の階段に並びました。

巣鴨店のスタジオは横に細長く凹凸もあって、場所によっては先生があまり（ほとんど）見えないのでは？という変わった形。

HPには最大60人収容とありますが、そんなに入るのかなぁ？
形のせいなのか、50人定員の神楽坂店のスタジオより狭い印象を受けます。

幸い私の受けたレッスンは参加者が20人位と少なめだったので、先生を見やすい位置で比較的のびのびとレッスンを受けることができました。
体もとても温まりましたが、溶岩スタジオだからいつもと温まり方が違ったのかは…正直分かりません（笑）1回だけじゃ、さすがによく分からないですね。

通い続ければ違いが実感できるのかも。
断言できるのは、溶岩浴はとっても気持ち良かった！という事ですね。

カルド巣鴨の良かったところ・イマイチだったところ

あくまでも個人的見解ではありますが、簡単にまとめてみました。

良かったところ

■最新の溶岩ホットスタジオで、溶岩浴も楽しめる。
なんといってもこれが一番の魅力！
溶岩浴TIMEにオプション料金が必要な店舗もありますが、巣鴨店は無料で利用できるのもうれしい。

■広々としたロッカールーム。
都内のヨガスタジオ基準で考えれば、かなりゆったりしたスペースなんじゃないかなぁと思います。

■設備が新しくてキレイ。
2018年11月にオープンしたばかりなので、どこもピカピカです。

イマイチだったところ

■スタジオの形が特殊。
横に細長く凹凸もあるので、場所によってはかなり先生が見にくいのでは？
これが最大の難点かなぁと思います。

■ヨガマットがあり、場所が決められている。そしてその間隔が狭い…
溶岩浴のできるスタジオは他もそうなのかな？
いつもタオルのみで自由に場所取りをしているので、若干窮屈に感じてしまいました。

カルド巣鴨の基本データまとめ

詳細は「カルド公式サイト」の店舗ページでご確認ください。

■カルド公式サイト